AVAC - PRESENCIAL 63
(A) ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD GRUPO - 1
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General
Avisos
UNIDAD 1 - Generalidades de la actividad física y la salud.
Terminología básica sobre AF y salud
Introducción AF
IPAQ-SF
Cuestionario de EVS estudiantes universitarios
Estilos de Vida Saludable
Práctica 1: Familiarización con el esfuerzo uso del instrumental para evaluaciones antropométricas básica
Práctica 2: Identificación y marcación de puntos anatómicos básicos
Práctica 3: Medición y registro de medidas antropométricas básicas
UNIDAD 2 - El sedentarismo y su influencia en la sociedad actual.
El sedentarismo
Evaluación Unidad 2
Práctica 4: Determinación de la Composición Corporal, Índice de Masa Corporal (IMC) e Índice Cintura Cadera (ICC) mediante el uso de diferentes autores y su interpretación
Práctica 5: Uso de los acelerómetros para medir nivel de actividad física Part 1
UNIDAD 3 - Nutrición y dietética en el ámbito de la actividad física y el deporte.
CLase 1 y 2. Nutricion y dietética en el ámbito de la actividad física y deporte
Clase 3. Evaluación del estado nutricional
Clase 4 y 5. Administración de alimentos según los tipos de deporte, entrenamiento, competición y post competición.
Grupos de alimentos lista de intercambio de alimentos Ecuador
Lista de intercambio Ecuador
Vídeo de la clase 11-01-2024
Cálculo macronutrientes menú patrón
Evaluación Unidad 3
Práctica 6. Composición corporal (%grasa y masa libre de grasa) por medio del método de la bioimpedancia
Práctica 7. Acelerometría
Práctica 8. Determinación de los niveles de AF en poblaciones adultas
UNIDAD 4 - Desórdenes asociados con estilos de vida no saludables.
Desordenes alimenticios
Práctica 9. Evaluación de la condición física adultos
Evaluación unidad 4
UNIDAD 5 - Tendencias Actuales de la actividad física en contexto nacional y mundial
Práctica 10. Determinación de los niveles de Condición Física (adultos)
Exposiciones sobre tendencias actuales del fitness
Evaluación unidad 5. Tendencias actuales de la Actividad Física
UNIDAD 6 - Prescripción de actividades para la promoción de la salud.
Prescripción de la actividad física
Unidad 6. Intensidades para la práctica de AF
AMPEF
BREQ-3
Dimensiones de los cuestionarios
Estados de cambio
PAR-Q
PNSE
Práctica 11. Evaluación de los niveles de CF (adultos mayores)
Práctica 12. Determinación de los niveles de CF (adultos mayores)
Ejemplo de sesión de EF
Vídeo sobre análisis de los cuestionarios
EXAMEN FINAL
Caso de estudio
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(63) 2023 - 2024
PRESENCIAL
MATRIZ CUENCA
EL VECINO
PEDAGOGÍA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE
6º NIVEL
(A) ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD GRUPO - 1
Resumen
(A) ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD GRUPO - 1
Profesor:
MARIO GERMAN ALVAREZ ALVAREZ