AVAC - PRESENCIAL 64
(A) ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD GRUPO - 1 - PAFYD
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General
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UNIDAD 1 - Generalidades de la actividad física y la salud.
Vídeo 1. Introducción a la AF
Terminología básica sobre AF y salud
Clase 1 Relación de la AF con la salud y los EVS
Kahoot
Disertaciones sobre los Estilos de Vida Saludables
Cuestionario de EVS estudiantes universitarios
IPAQ-SF
Análisis de los EVS y NIvel de Actividad Física
UNIDAD 2 - El sedentarismo y su influencia en la sociedad actual.
Guía básica de detección del sedentarismo y recomendaciones de AF en atención primaria
Exposiciones sobre el sedentarismo
Práctica 1. Familiarización con el uso del instrumental para evaluaciones antropométricas básicas.
Práctica 2. Identificación y marcación de puntos anatómicos básicos
Práctica 3. Medición y registro de medidas antropométricas básicas.
Práctica 4. Medición y registro de medidas antropométricas básicas (evaluación).
UNIDAD 3 - Nutrición y dietética en el ámbito de la actividad física y el deporte.
Práctica 5. Composición corporal (%grasa y masa libre de grasa), Índice de Masa Corporal (IMC) e Índice Cintura Cadera (ICC), por medio del método antropométrico.
Práctica 6. Composición corporal (%grasa y masa libre de grasa) por medio del método de la bioimpedancia.
CLase 1 y 2. Nutricion y dietética en el ámbito de la actividad física y deporte
Práctica 7. Comprender el uso del acelerómetro y su forma de inicializar.
Clase 3. Evaluación del estado nutricional
Clase 4 y 5. Administración de alimentos según los tipos de deporte, entrenamiento, competición y post competición.
Lista de intercambio Ecuador
Grupos de alimentos lista de intercambio de alimentos Ecuador
Lista de intercambio Ecuador
Los Macronutrientes
Cálculo macronutrientes menú patrón
El sistema digestivo
Control nutricional
Evaluación Unidad 3
Práctica: Determinación e interpretación de los niveles de actividad física por medio de la acelerometría
UNIDAD 4 - Desórdenes asociados con estilos de vida no saludables.
Desordenes alimenticios
Evaluación Unidad 4
Práctica: Evaluación y análisis de la condición física en adultos
UNIDAD 5 - Tendencias Actuales de la actividad física en contexto nacional y mundial
Exposición sobre tendencias actuales de la actividad física
Evaluación unidad 5
UNIDAD 6 - Prescripción de actividades para la promoción de la salud.
PAR-Q
AMPEF
Estados de cambio
BREQ-3
PNSE
Práctica: Evaluación e interpretación de los datos obtenidos de la condición física en Adultos Mayores
Práctica: Ejercicio Físico y salud
Ejemplo de sesión de EF
Prescripción de la actividad física
Intensidades para la práctica de AF
Dimensiones de los cuestionarios
EXAMEN FINAL
Exposición Caso de Estudio
EXAMEN RECUPERACIÓN
Examen de recuperación
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(64) 2024 - 2024
PRESENCIAL
MATRIZ CUENCA
EL VECINO
PEDAGOGÍA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE
6º NIVEL
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(A) ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD GRUPO - 1 - PAFYD
Teacher:
MARIO GERMAN ALVAREZ ALVAREZ